01
Mindfulness
Du mår och presterar bättre när du är närvarande. Mindfulnessmeditation ökar välmående och produktivitet samtidigt som det minskar sjukdagar och stress. Vi tycker att detta borde vara en naturlig del av arbetsplatsen.
Här får du verktygen för att själv göra mindfulness till en naturlig del av din arbetsplats och vara en del av rörelsen som förbättrar Sveriges arbetsplatser.
02
Kompetensutveckling
Kompetens utveckling sker på två plan. Genom meditation utvecklas deltagarnas mjuka kompetenser så som kommunikationsförmågan och problemlösning. Kursen är även utformad för att utveckla hårda kompetenser, till exempel tekniska färdigheter, presentations och organisations teknik. En certifierad mindfulnessguide kan facilitera personlig utveckling hos sina kollegor. Ingen tidigare erfarenhet behövs.
03
Friskvård & företagskultur
Insatsen börjar på individnivå och sprider sig i företaget. Genom att göra det till ett regelbundet och gemensamt ämne att mötas över skapar en kultur som främjar välmående. Detta är en win win för alla.
Utbildade mindfulnessguider får alla resurser de behöver för att implementera mindfulness på arbetsplatsen i form av ett långsiktigt projekt mot en friskare och starkare arbetsplats.
Mindfulnessguiden
Har ni en målsättning för kontinuerligt förbättringsarbete? Att utbilda anställda är en hållbar metod för att göra välmående till en central del av arbetsplatsen, ett gemensamt samtalsämne, en ny mötesplats och värdefull kunskap att dela tillsammans.
Jämfört med många AW föreläsningar eller kickoff alternativ är detta en mer långsiktig och ekonomisk strategi. Istället för enstaka insatser får anställda chansen att själva engagera sig och driva ett långsiktigt arbete som skapar en kultur av välmående.
Vi på Mindfulnessguiden utbildar och certifierar anställda, tillhandahåller kunskap, en digitalplattform och alla resurser som behövs för att göra mindfulness till en del av din arbetsplats.