För företag
Bygg kompetensen internt, där den gör mest nytta.
Mindfulnessguiden utbildar era medarbetare till mindfulnessguider. Ni får kollegor som kan skapa närvaro, lyssnande och återhämtning i den verkliga arbetsvardagen, inte en punktinsats som tar slut när konsulten går hem.
Varför intern guide?
Från enstaka insats till kompetens som lever i vardagen.
En föreläsning kan väcka intresse, men det är i vardagen närvaron avgörs. En intern guide finns på plats när det händer.
Kompetensen stannar i organisationen och kan utvecklas över tid: från individens egen praktik, till teamets gemensamma stunder, till ett arbetssätt som organisationen känner igen sig i.
Före mötet.
Mitt i belastningen.
I samtalet som behöver ett lugnare tempo.
Programmet
Nio veckor, två faser, ett tydligt slutmål.
Vecka 1 till 6 bygger deltagaren en egen, stabil praktik. Vecka 7 till 9 tränas facilitering: att tryggt leda övningar, mikropauser och reflekterande samtal. Programmet avslutas med en egen genomförd guidning och tydliga certifieringskriterier.
Deltagarna
Vem passar som guide?
Nyfikna medarbetare som kollegor redan lyssnar på: personer med intresse för människor, trovärdighet i vardagen och vilja att bygga en egen praktik. Ingen tidigare erfarenhet av mindfulness krävs.
Förutsättningar
Vad krävs av er som arbetsgivare?
Tid i kalendern för praktik och live-träffar, ett tydligt mandat för guidens roll och en ledning som står bakom satsningen. Vi hjälper er sätta rätt förväntningar från start.
Så går det till
Ett införande i sex steg.
Första möte
Vi lyssnar på ert läge, era mål och vilka som skulle kunna bära guiderollen.
Planering
Vi väljer deltagare tillsammans och sätter en realistisk tidsram.
Förberedelse
Deltagarna får en tydlig start och organisationen vet vad som väntar.
Utbildning
Nio veckor: sex veckors grundkurs online i egen takt, sedan fyra live-träffar online i kursens sista del där guiden tränar på att leda andra.
Intern utveckling
Guiderna börjar använda sin kompetens i vardagen, i liten skala först.
Uppföljning
Vi följer upp med er som beställare och hjälper er ta nästa steg.
Uppföljning
Ni följer det som är ert. Deltagaren äger resten.
Det här ser ni
- Deltagande och aktiv status.
- Genomförda obligatoriska moment.
- Slutförande av utbildningen.
- Aggregerad återkoppling.
Det här ser ni aldrig
- Privata reflektioner och fritext.
- Enskilda övningsval.
- Deltagarens egna resultat, om inte deltagaren själv väljer att dela dem.
Den tydliga gränsen är en förutsättning för att träningen ska fungera på riktigt.
Pris och upplägg
Från 15 700 kr exklusive moms per deltagare.
Priset gäller ordinarie upplägg och omfattar hela nioveckorsprogrammet. Vi tar fram en offert utifrån antal deltagare och ert upplägg.
Utbildningen är kompetensutveckling. Friskvårdsbidraget omfattar den inte: Skatteverket anger att teorikurser och diplom ligger utanför bidraget. Hur kostnaden hanteras skattemässigt och redovisningsmässigt hos er bedöms utifrån organisationens förutsättningar.
Detta ingår
- Nio veckors utbildning med digitalt kursmaterial.
- Fyra live-träffar online i kursens sista del och praktisk träning.
- Övningar, manus och material för arbetet som guide.
- Stöd för att utforma guidens roll på arbetsplatsen.
Vanliga frågor
Det ledningen brukar vilja veta.
Hur mycket arbetstid behöver deltagaren?
Räkna med tid för dagligt övande och veckans kursmaterial i egen takt, och i kursens sista del fyra live-träffar online. Riktmärket för praktiken är fem övningsdagar per vecka under grundkursens sex veckor. Vi går igenom den samlade tidsåtgången i det första samtalet så att ni kan planera realistiskt.
Vad kan en guide göra och inte göra?
En guide kan leda mikropauser, guida övningar och skapa utrymme för reflektion och lyssnande i vardagen. En guide ställer inte diagnoser och ersätter inte företagshälsovård eller vård. Gränsdragningen är en del av utbildningen och av certifieringskriterierna.
Vad kan organisationen följa upp?
Ni ser deltagande och aktiv status, genomförda obligatoriska moment, slutförande och aggregerad återkoppling. Ni ser aldrig privata reflektioner, fritext eller enskilda övningsval. Deltagarens egna resultat är privata och delas bara om deltagaren själv väljer det.
Hur ser det ut ekonomiskt?
Utbildningen har samband med arbetsuppgifterna och är därför normalt skattefri för deltagaren och en personalkostnad för er. Stunder som erbjuds alla anställda kan enligt Skatteverkets vägledning vara en skattefri personalvårdsförmån. Pris från 15 700 kr exklusive moms per deltagare; tolv månaders tillgång till kursmaterialet ingår. Mer om utbildning som förmån hos Skatteverket.
Vad händer efter de nio veckorna?
Guiderna har med sig sin kompetens och en tydlig bild av rollen. Vi hjälper er gärna att utforma guidens roll och ett upplägg för fortsättningen. Vilket material som ingår och hur det används i guiderollen går vi igenom i samtalet.
Nästa steg
Berätta vad ni vill bygga.
Skriv några rader om ert läge, eller boka ett samtal direkt. Det går också bra att bara ställa en fråga.