Återhämtning, stress och psykiskt välbefinnande
Mindfulnessbaserad gruppterapi i primärvården
En svensk randomiserad studie i vårdmiljö jämförde mindfulnessbaserad gruppterapi med sedvanlig behandling för patienter med depression, ångest och stressrelaterade besvär.
Redaktionell sammanfattning av Mindfulnessguiden · Uppdaterad 27 juli 2026
Om källan
- Studietyp:
- Randomiserad kontrollerad studie i primärvård
- Vad undersöktes:
- En randomiserad kontrollerad studie i The British Journal of Psychiatry av mindfulnessbaserad gruppterapi i svensk primärvård. Deltagarna var patienter med depression, ångest och stress- och anpassningsproblematik som fick behandling i vården.
- Begränsning:
- Vårdkontext med patienter i behandling; resultaten kan inte överföras till arbetslivsutbildning eller friska medarbetare.
Till ursprungskällan: The British Journal of Psychiatry: Mindfulness group therapy in primary care
Det här är en behandlingsstudie från vården, inte en arbetslivsstudie. Deltagarna var patienter i svensk primärvård med depression, ångest eller stressrelaterade besvär, och insatsen var mindfulnessbaserad gruppterapi som gavs som del av deras vård.
Studien fann att strukturerade gruppass, hemövningar och uppföljning kunde minska symptom i nivå med den sedvanliga behandlingen. Det är ett intressant resultat för vården och en del av bakgrunden till att mindfulnessbaserade metoder är etablerade i behandlingssammanhang.
För arbetslivet är gränsen viktig: resultat från behandling av patienter i vården säger inte något om vad en utbildning i arbetslivet ger. Mindfulnessguidens program är kompetensutveckling, inte vård eller behandling, och en mindfulnessguide ersätter aldrig vården. I utbildningen ingår gränsdragning: att veta vad mindfulness inte löser och när andra professioner behövs.
Studien ovan utvärderar den insats eller frågeställning forskarna studerade, inte Mindfulnessguidens program. Vi lyfter den för att visa forskningsläget inom området.